Cómo deshacerse de la psoriasis naturalmente
Hay muchas estrategias que componen el enfoque holístico y los siguientes son solo algunos de los métodos sobre cómo deshacerse de la psoriasis de forma natural.
1. Tu actitud
Estar estresado o negativo solo conducirá a resultados negativos. Su actitud es muy importante si alguna vez espera deshacerse de la psoriasis para siempre. La mente y el cuerpo están conectados. Ser negativo lo ayudará a superar los resultados negativos y a seguir creyendo que encontrará una cura para la psoriasis que funcione para usted. Una actitud positiva le ayudará a seguir buscando y probando varios métodos de tratamiento sin darse por vencido hasta que encuentre el que le funcione.
Ser positivo y optimista también beneficiará a su sistema inmunológico. También acelerará los efectos de los medicamentos u otros métodos de tratamiento que use y extenderá el tiempo entre los brotes de psoriasis. vitiligo cara
2. Dietas especiales
Muchos pacientes de psoriasis que siguen una dieta para la psoriasis han informado menos brotes. Algunas investigaciones han demostrado que comer más frutas y verduras puede controlar la psoriasis.
Una investigación en la Universidad de Milán encontró que aquellos que comían más frutas frescas, vegetales verdes, tomates, zanahorias, etc., tenían menos probabilidades de desarrollar psoriasis en aproximadamente un 40 a 60 por ciento, dependiendo de la cantidad de porciones por día que tomaban que aquellos que no consumieron estos alimentos. Los investigadores especulan que los antioxidantes, las vitaminas y los minerales que contienen estos alimentos pueden ayudar a mantener a raya la psoriasis y prevenir el desarrollo de la psoriasis.
3. Aceites curativos (fotos de eczema)
Se ha descubierto que ciertos aceites ayudan a reducir la inflamación de la piel que se asocia con diversas afecciones de la piel, incluida la psoriasis.
Algunos estudios han demostrado que quienes consumen alimentos que contienen estos aceites curativos que han sido identificados como ácidos grasos omega-3, han mostrado una mejora en los diversos signos y síntomas de la psoriasis.
Nadie sabe exactamente por qué funcionan estos aceites curativos, pero lo hacen, lo que lo convierte en algo que debe considerar. Se cree que los ácidos grasos omega-3 ayudan a reducir la producción de prostaglandinas y leucotrienos, que son compuestos en el cuerpo que pueden causar inflamación de la piel.
Estos aceites curativos se encuentran comúnmente en peces de agua fría como el salmón (una salsa muy rica), la caballa, el atún, el arenque, etc. Estos ácidos grasos también se pueden encontrar en semillas como la linaza.
4. Suplementos
Si aborrece el olor a pescado de agua fría como el salmón, aún puede disfrutar de los beneficios de los ácidos grasos que se encuentran en los peces de agua fría en forma de suplemento.
Otros suplementos que pueden ayudar a deshacerse de la psoriasis incluyen zinc, lecitina, etc.
5. Medicina herbaria
Las medicinas a base de hierbas se están volviendo cada vez más comunes porque se ha demostrado que varias hierbas funcionan sin ninguno de los efectos adversos de varios productos farmacéuticos. También son económicos en comparación con el costo de varios productos farmacéuticos.
Las hierbas son una parte importante del enfoque holístico porque buscan trabajar con el cuerpo y no contra él para ayudarlo a curarse a sí mismo.
Se han identificado varias hierbas que pueden ayudar a eliminar la psoriasis. Antes de usar cualquiera de estas hierbas, debe obtenerlas de una fuente confiable, investigue y utilícelas según las instrucciones porque, aunque las hierbas pueden no ser tan potentes como los productos farmacéuticos, todavía se consideran un tipo de medicamento (medicamento de la naturaleza).
Definitivamente, debe tener cuidado con las hierbas e incluso evitarlas si está usando productos farmacéuticos para tratar las lesiones de psoriasis, ya que las hierbas y los productos farmacéuticos utilizados juntos pueden interactuar mal entre sí.
6. Otras terapias alternativas
Hay muchas otras terapias alternativas que conforman el enfoque holístico que puede utilizar para deshacerse de la psoriasis, que incluyen;
una. Acupuntura
Este enfoque antiguo es parte de la medicina tradicional china. Con la acupuntura, el cuerpo se ve como un sistema de vías de energía y se cree que cualquier bloqueo en estas vías que impida el libre flujo de energía causa enfermedades en el cuerpo, la mente y el espíritu. Cuando el acupunturista identifica un área de bloqueo, se inserta una aguja fina en el área para eliminar el bloqueo que se cree que produce curación y bienestar en la mente, el cuerpo y el espíritu. Cuando la acupuntura se usa para deshacerse de la psoriasis, generalmente se usa en combinación con la herboristería china.
B. Naturopatía
Esta práctica establece que la mala salud se debe a la presencia de un exceso de toxinas en el cuerpo. Para eliminar estas toxinas, se le animará a que cambie su dieta, use ciertos suplementos, haga ejercicio, reduzca el estrés, beba más agua, etc., para ayudar a deshacerse de estas toxinas y permitir que el cuerpo se cure de todas las enfermedades y dolencias. incluida la psoriasis.
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