Cómo Tratar El Acné De Forma Eficaz Con La Increíble Desintoxicación De Azúcar (Parate 2 de 2)

 

¿Cómo funciona la desintoxicación de azúcar de 21 días?

21 Day Sugar Detox se enfoca en los alimentos que consume. Al reemplazar ciertos alimentos de alto índice glucémico por alimentos de bajo índice glucémico, se liberará del antojo por el azúcar para siempre.

Programa básico de desintoxicación de azúcar de 21 días

Instrucciones para los próximos 21 días

1. Elimine todo el azúcar y los alimentos con IG alto de su dieta

2. Elimine los alimentos de la lista de "alimentos que debe evitar" a continuación.

3. Consuma alimentos de la lista de "buenos alimentos" a continuación

Síntomas que encontrará durante los 21 días.

Al principio, su ansia de azúcar se volverá más pronunciada. Es perfectamente normal. Por lo general, se necesitan de 3 a 4 días para superar el antojo y se acostumbrará. Esta es probablemente la parte más difícil del programa, pero definitivamente vale la pena. Experimentarás síntomas comunes positivos y negativos cuando tu cuerpo comience a adaptarse. (pomada para granos en la piel) Son:

Síntomas positivos

• Tu energía aumentará tremendamente

• Mejora notable en la apariencia de su piel (menos opaca)

• Tus espinillas se vuelven menos inflamadas

• Verás una pequeña caída en tu peso.

• Mejor dormir

• Estado de ánimo elevado / menos depresión

Síntomas negativos

• Letárgico / baja energía

• Irritable

• Sueño esporádico

• Más sensible emocionalmente

Alimentos que debe comer y evitar para su desintoxicación de azúcar de 21 días

Alimentos para evitar:

• Néctar de agave

• Alcohol

• Todos los alimentos fritos

• Todas las frutas que no están en la lista de buenos alimentos

• Todos los cereales que no están en la lista de buenos alimentos

• Edulcorantes artificiales

• Pan blanco

• Alforfón

• Caramelo

• Cereal

• Queso

• Salsas De Crema (acne en la nariz)

• Azúcar

• Sacarosa

• Azúcar

Buenos alimentos

• Todas las verduras del mar

• Todas las verduras, excepto las patatas

• Palta

• Nueces

• Aceite de oliva virgen extra

• Pollo Orgánico

• Bayas de Goji

• Aceite de semilla de uva

• Maca

• Pez

• Frijoles

• Aceite de coco

• Arroz integral

• Batido de vida verde

• Zanahorias

• Bayas incas (bayas doradas)

• Pavo orgánico

• Polen de abeja

Conclusión

Tu cuerpo pasará por una importante fase de limpieza durante estos 21 días. Podrá funcionar a un nivel máximo después de la desintoxicación. Una piel radiante y saludable con una reducción drástica del acné es una garantía si sigue este programa.

Aprender a tratar el acné consiste en eliminar la principal causa del acné, que es el "azúcar".