Existen tantos consejos diferentes para deshacerse del acné en la actualidad. acne en la espalda Y la razón por la que sabemos todo esto sobre el acné es simplemente porque se han realizado muchas investigaciones sobre el acné y cómo deshacerse de él. Sin embargo, el problema con el acné es algo en lo que todos los investigadores médicos y los médicos están de acuerdo. Y ese es el hecho de que el acné de todos es diferente y esto significa que cualquier cosa que funcione para algunas personas no necesariamente funcionará para otra.
Entonces, con esto en mente, probablemente entienda ... que la única forma de tener éxito en deshacerse de su acné es probando tantos consejos y tratamientos diferentes por sí mismo y luego ver cuáles funcionan de maravilla para usted específicamente.
Ahora que comprende esto, le contaré los 18 consejos para deshacerse del acné que me han funcionado tanto a mí personalmente como a muchos otros antes que yo.
1. Lávese la piel dos veces al día. Pero cuidado, si te lavas la piel (especialmente la cara) más de dos veces al día, tu piel comenzará a secarse y a producir más grasa, lo que hará que tengas más acné. Una vez al despertar y una vez antes de acostarse es una buena regla a seguir.
2. Afloje su equipo (especialmente el equipo deportivo). Esto es importante porque la fricción es una razón muy común por la que las personas contraen acné. Si, por ejemplo, usa un casco cuando va en bicicleta y las correas se ajustan demasiado a su piel, entonces comenzarán a moler su cara y dañarán su piel. Y esto conduce al acné.
3. Concéntrese en comer sano todos los días. Aún no se ha demostrado científicamente que exista una relación entre lo que come y la cantidad de acné que obtendrá. Pero todavía mucha gente ha visto una clara conexión entre la cantidad de chocolate o comida chatarra que comen ... y la cantidad de acné que tienen. Así que estamos bastante seguros de que hay alguna conexión allí, los investigadores simplemente no han podido probarlo. Pero debido a que muchas personas han encontrado esta conexión entre la dieta y el acné, he decidido agregar esto a estos consejos para deshacerse del acné. dermabon
4. Recuerde beber mucha agua siempre que pueda. Esto se debe a que cuando bebe agua, el agua limpia su cuerpo de toxinas y, por lo tanto, también su piel. Todo lo que tiene que hacer es beber unos vasos de agua adicionales en cada comida y tendrá este paso cubierto.
5. Lo siguiente que debe hacer es conseguir un poco de peróxido de benzoilo. La razón por la que este medicamento es tan eficaz es bastante simple. Mata a la bacteria llamada P. acné que está causando la inflamación en los poros. Y por lo tanto es muy poderoso para deshacerse de su acné. Todo lo que tiene que hacer es aplicar esto en el área de su acné y comenzará a matar las bacterias en solo unos días.
6. Deje de estresarse por su acné. Cuanto más te estreses por tu acné, más acné tendrás. Así es como es. Porque cuando te estresas ... tus células comienzan a producir hormonas como el cortisol, que luego aumenta la producción de aceite en tu piel, lo que obstruye tus poros ... y nuevamente tendrás acné. Así que relájese y simplemente confíe en el hecho de que esto funcionará para deshacerse de su acné y de esa manera ya no se estresará tanto por ello.
7. Haga ejercicio con regularidad. Esto es importante porque hacer ejercicio le ayudará a deshacerse del acné de dos formas diferentes. La primera es porque hacer ejercicio alivia el estrés y, como le acabo de decir, el estrés produce acné. Pero la otra razón por la que hacer ejercicio es tan poderoso es porque sudas. Y cuando sudas, limpias tus poros de suciedad y células muertas de la piel que están causando la obstrucción de tus poros al igual que lo hizo el aceite.
8. Pero no olvide ducharse después de sudar. Si no se ducha después de hacer ejercicio, sucederá lo siguiente. Toda la suciedad y las células muertas de la piel permanecerán en la superficie de la piel junto con la sal después de que el sudor se haya evaporado. Y esto es algo que querrás evitar. Porque si no lo hace, toda esa suciedad, sal y células muertas de la piel volverán a sus poros y harán que se obstruyan nuevamente. Y eso ciertamente no le ayudará a deshacerse del acné.
10. ¿Alguna vez ha probado las píldoras anticonceptivas? Se ha demostrado que estos funcionan para deshacerse del acné de manera algo eficiente. Verá que la FDA ha aprobado 3 tipos diferentes de píldoras anticonceptivas para tratar el acné. Y los 3 contienen una mezcla de hormonas estrógeno y progestina. El trato con estas hormonas es que se ha demostrado que reducen la producción de grasa en la piel. Y por lo tanto resultan en menos acné. Pero esto a menudo se usa como último recurso si ningún otro tratamiento funciona. Pero todavía insto a las mujeres a que lo prueben si aún no lo han probado.
0 comentarios:
Publicar un comentario