Si está leyendo este artículo, se está acercando a encontrar las causas de su acné. Me alegra que quieras intentar curar tu acné adoptando una dieta vegana.
Te digo que simplemente volverse vegano podría no ser la respuesta completa que estás buscando. La razón por la que les digo esto es porque el término "Vegano" es un término muy general que simplemente significa que la comida está libre de productos animales. (causas del eczema)
Adoptar una dieta vegana que solo consista en no tóxicos, no alergénicos y buenos para su genética específica definitivamente ayudará a curar su acné. La cuestión es que hay muchos alimentos e ingredientes veganos que causan el acné.
Para darle un ejemplo de las cosas que se consideran veganas, pero que harán que su acné empeore, se incluyen la sal de mesa. aceite hidrogenado. aditivos alimentarios, colorantes alimentarios y cualquier cosa a la que su cuerpo sea alérgico.
También uno de los alimentos que me hace brotar de acné es cualquier tipo de producto de trigo. Se sabe que el gluten de trigo causa muchos problemas de salud. El gluten de trigo es una especie de pegamento que mantiene unidas las cosas en muchos productos veganos de la tienda. (eczema en cara)
Muchos alimentos veganos que se parecen a la carne en realidad contienen mucho gluten de trigo. También es una cadena de comida muy popular que se jacta de ser vegano y vegetariano y el nombre tiene algo que ver con las verduras y ser asado a la parrilla o algo así (estoy siendo vago acerca de usar su nombre exacto ya que no quiero golpearlos directamente), use mucho gluten.
Entonces, mientras que otros y yo hemos adoptado en el pasado una dieta vegana para tratar de curar el acné, hemos tenido éxito con una dieta vegana. Sin embargo, fue una dieta vegana muy específica.
El azúcar blanco es vegano, también el gluten de trigo. El MSG y sus muchos nombres (es posible que desee investigar todos los nombres de MSG) también es vegano, pero no es bueno para usted en absoluto. Así que la gente habla de vegano pensando que es una característica mágica de una dieta tan saludable.
Aquí es donde muchos veganos que no son saludables se equivocan. Están comiendo toneladas de alimentos veganos que los obstruyen y los enferman. El pan puede causar estreñimiento y contiene trigo. La mayoría de las personas tienen alergia alimentaria al trigo, incluso si no establecen la conexión entre el pan que comen y sus síntomas.
Estoy casi seguro de que si está leyendo esto en este momento, probablemente se sienta muy frustrado con toda la información contradictoria en la web. Las grandes corporaciones de alimentos pagan a "escritores fantasmas" para que escriban tonterías para promover los alimentos que venden, incluso si saben que lo que venden puede no ser bueno para usted.
Para evitar que los medios de comunicación te laven el cerebro y evitar lo que venden, ¿por qué no te haces un desafío? Te desafío a preparar casi toda la comida y saber cuáles son todos y cada uno de los ingredientes que entran en tu cuerpo y de qué están hechos.
Te desafío a que escribas hasta el último detalle de tu cuerpo. No es tan difícil como parece si intenta comer alimentos integrales. Coma toneladas de lechuga romana, zanahorias, almendras y otras nueces crudas (sin maní) aceite de oliva virgen extra. sal marina, miel cruda, aceitunas y otras frutas y verduras durante algunas semanas.
Esto significa que no hay comida rápida. Ves que las papas fritas son veganas. En mi opinión, observar la conexión entre el acné y la comida es que son muy poco saludables y probablemente me provoquen un brote de acné. La razón es que las patatas fritas se fríen en aceite y el aceite se daña con el calor. Además, el aceite probablemente esté hecho de ingredientes transgénicos. Este tema es demasiado amplio para explicar por qué no es bueno para usted.
También hay una cadena de comida rápida muy popular (que es probablemente la más conocida por regalar juguetes gratis en las comidas de los niños y lavarles el cerebro a los jóvenes y enfermarlos a una edad tan temprana que nunca conocen la salud y lo que se siente. como toda su vida) que admite claramente que sus papas fritas contienen cosas que pueden causar cáncer. No te estoy tomando el pelo. Necesitamos leer la advertencia en las papas fritas.
De todos modos, no quiero desviarme. Para ayudarte a curar tu acné y, para ser sincero, quiero hacerte saber que es una buena idea intentar adoptar una dieta vegana para curar el acné. Es solo que debes ser muy selectivo al diseñar tu dieta vegana.
El simple hecho de ser etiquetado como "vegano" no lo hace saludable.
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