Según muchos reflexólogos y practicantes de la medicina china, las manchas y los granos en la cara señalan problemas de salud internos. Comprender las causas de las manchas y los brotes es la clave para encontrar la solución más eficaz. (afecciones de la piel)
El cuerpo humano es una maravilla fascinante y compleja. Cada una de las células o átomos que componen el cuerpo tiene una función específica con un propósito calculado. Cuando algo no funciona correctamente, su cuerpo le dice exactamente qué está mal, solo necesita saber cómo entender el idioma.
Cuando un virus ingresa a su sistema, se siente mal. Cuando ha estado al sol durante demasiado tiempo, aparecen pecas en su nariz. Por lo tanto, ¿por qué las manchas y las espinillas serían diferentes y aparecerían al azar? Es la forma en que su cuerpo le dice que algo anda mal.
Para tratar su piel problemática, primero debe solucionar los problemas internos. No todas las espinillas se deben a problemas de salud, a veces pueden formarse debido a la obstrucción de los poros causada por el maquillaje u otros factores, por lo que también necesitas un buen limpiador facial para limpiar la piel de esas impurezas. enfermedades dermatologicas
Las siguientes soluciones son pautas para tratar problemas internos, según la ubicación de las manchas y granos;
Frente:
Coma menos alimentos azucarados Acuéstese
temprano y duerma lo suficiente
Beba al menos 2 litros de agua al día
Haga ejercicio al menos 20 minutos todos los días
Encuentre un método de relajación como la meditación, para aliviar su tensión
Templos:
Coma menos alimentos grasos y comida chatarra
Incluya más pepino en su dieta
Entre las cejas:
Evite fumar y el alcohol
Coma menos mantequilla y queso
Deje de comer bocadillos a altas horas de la noche
Haga ejercicios menos extenuantes
Nariz:
coma menos alimentos picantes, carne y sal.
Salga al aire libre durante 10 minutos y haga algunos estiramientos.
Incluya más vitamina B en su dieta.
Mejilla izquierda:
Adopte una rutina diaria
Cambie su estado de ánimo a través de una mentalidad positiva
Coma más judías verdes
No coma en exceso
Evite trabajar hasta tarde en la noche, mejor levántese más temprano
Mejilla derecha:
Evite la comida chatarra, el mango, el vino y los mariscos.
Consuma alimentos con menos azúcar.
Asegúrese de tomar suficiente aire fresco
.
Alrededor de la boca:
Incluya más fibra y fruta fresca en su dieta.
Área de la barbilla y la mandíbula:
Evite los bocadillos a altas horas de la noche.
Coma más frutas y verduras frescas.
Duerma al menos de 7 a 8 horas por la noche.
Tome suplementos de omega 3 para ayudar a regular sus hormonas.
El mejor consejo para una piel mejor es concentrarse más en su estilo de vida. Cuando lleva un estilo de vida feliz y saludable con suficiente ejercicio para aliviar el estrés adicional, (psoriasis cara) descubrirá que tiene una mejor salud en general y una piel de aspecto más saludable.
0 comentarios:
Publicar un comentario