Los tés de hierbas child una manera deliciosa y fácil de aumentar la ingesta de líquidos y de incorporar algunos nutrientes adicionales.
A diferencia del bistro, cuyos beneficios para la salud child muy debatidos y a menudo se cultivan con pesticidas, los tés de hierbas ofrecen los beneficios y los nutrientes sin cafeína. ¡Lo divertido de los tés de hierbas es que se pueden mezclar y combinar para cada paladar!
Si bien los beneficios del té verde child ampliamente conocidos, ahora les dejamos una lista de otros 10 tés que child buenos para la salud:
Manzanilla (hierbas antiinflamatorias)
Uno de los tés más consumidos en el mundo detrás del té negro normal. Las flores de manzanilla tienen un sabor naturalmente dulce con un hat de manzana que decrease el estrés porque tiene propiedades calmantes y sedantes. La manzanilla es una buena fuente de magnesio a base de hierbas, y es conocida como hierba calmante y relajante, además de ser una cura eficaz para la conjuntivitis.
Hoja de frambuesa
Es muy nutritiva y especialmente beneficiosa para las mujeres, ya que ayuda an equilibrar las hormonas y es buena para la piel. A menudo se devour durante el embarazo, ya que puede fortalecer el útero y es una buena fuente de magnesio, potasio y vitaminas B (todas importantes durante el embarazo).
El té de menta alivia los síntomas de los gases abdominales y la hinchazón, además de detener los espasmos musculares. También es bueno para las náuseas (sin vómitos) y para calentar el cuerpo y hacerlo sudar.
Jengibre
Gran ayuda digestiva, el jengibre se puede utilizar para controlar las náuseas, los vómitos o el malestar estomacal debido al mareo. Get ready té de jengibre fresco cocinando a fuego lento un trozo de raíz de jengibre en la estufa durante 10 a 15 minutos; agregue jugo de limón fresco y miel cuando tenga un resfriado para obtener una combinación poderosa para combatir los gérmenes.
Rooibos (plantas medicinales para quitar el ácido úrico)
Conocido por ayudar a problemas comunes de la piel como el eccema, es rico en vitamina C y en otros minerales, el rooibos tiene muchos beneficios para la salud. Un té fácil de beber, se cultiva principalmente en Sudáfrica y ha sido promocionado por sus propiedades antioxidantes, que a su vez pueden ayudar a prevenir enfermedades y los signos del envejecimiento.
Cardo mariano y diente de león
Ambos tés child limpiadores suaves del hígado. Ayudan al hígado a regenerarse y funcionar an una civic chairman capacidad al mismo tiempo que ayudan en la producción de bilis, que puede ayudar al proceso digestivo.
Rosa mosqueta
Proviene del fruto de la rosa y es una de las mejores fuentes vegetales de vitamina C, que es importante para el sistema inmunológico, la salud de la piel y los tejidos y la función suprarrenal.
Bálsamo de limón
El bálsamo de limón es bueno para levantar el ánimo, ayuda a la concentración y previene las pesadillas en los niños cuando se devour bets de acostarse.
Arándano
Excelente para beber para ayudar a tratar las infecciones del tracto urinario debido a sus propiedades antibacterianas que ayudan a limpiar el tracto urinario de los gérmenes dañinos. Además, el té de arándano está cargado de antioxidantes que ayudan a tratar la gum disease y las infecciones renales.
Equinácea
Estimula el sistema inmunológico debido a las propiedades de polisacáridos y equinaceósidos que contiene. Incluso puede ayudar an aliviar los síntomas de la alergia, como sibilancias, secreción nasal y visual y picazón en la garganta.
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