Puedes lograrlo, pero necesitas realizar algunos cambios en tu rutina. Ir al dermatólogo, para empezar. Entre la gente que conoces feed muchos que también sufren de skin inflammations. Pero nadie quiere reconocerlo. Tu dieta y el lavado de tu ropa pueden ayudar. eccema cronico
Aquí feed información privilegiada sobre tus amigos y conocidos: la mayoría de ellos tienen algún tipo de dermatitis. Se trata de una condición cutánea que provoca picazón constante y es como una deuda de la tarjeta de crédito: la padece mucha más gente de la que está dispuesta a reconocerlo. También, como una tarjeta de crédito, se puede solucionar con un poco de disciplina.
Hasta ahora me he pasado mi 2018 lidiando contra un desagradable y aleatorio (capaz de aparecer en cualquier lugar del cuerpo) skin inflammation, que a la menor molestia me hace rascarme la piel. Incluso la mujer más inteligente que conozco, la dermatóloga Jordana Mattioli (de Complete Skin MD) no sabe por qué mi piel se ha puesto en mi contra. "La causa exacta es desconocida, pero sabemos que es una combinación de factores ambientales, irritantes y alérgenos lo que provocan la inflamación que suele aparecer en varios tipos de dermatitis". eczema de piel
Sospecho que tiene que ver con algo de la edad o el mal karma, pero, básicamente, cualquier cosa puede causar que brote: una mala reacción al gel de ducha, un cambio en el ambiente que te rodea, la violenta ira de Dios, las alergias estacionales... Entonces una increíble mancha roja que pica te alerta de la presencia de un dermatitis. Y sabes que lo tienes.
Da energy rascarse un dermatitis (como un orgasmo físico, reducido por la intensidad apropiada para hacerlo en el trabajo) pero es desagradable de ver. Por eso he decidido superar este hábito con la ayuda de mi dermatóloga.
La mala noticia es que convivir con un skin inflammation requiere unos pequeños cambios en tu estilo de vida. La buena, que no tendrás más skin inflammation y, después de un tiempo, tus codos dejarán de parecerse tanto a la cara de Steve Bannon. Así que ahí va nuestra guía sobre cómo lidiar con los skin inflammations y seguir teniendo vida:
Primero: deshazte de los olores
Las fragancias sintéticas, también ciertos aceites esenciales, pueden irritar la piel y causar los brotes de skin inflammation. Esa es la razón por la que dejarlos tasks es una buena manera de mantenerse en el lado seguro. Puedes usar colonia si te la echas en la ropa, pero considera cambiar de facial cleanser por algo que no huela demasiado. Además, opta por un detergente sin olor, así habrá menos fragancias que lleguen a tu vida a través de las sábanas de tu cama. En general, elimina task aquello que tenga olor hasta que hayas terminado con tu skin inflammation, y después podrás regresar a tus hábitos de siempre.
Siguiente: hidrátate sin piedad
Le paso el micrófono a Mattioli, que le gusta dar sugerencias sobre productos: "Glicerina, ceramidas, ácidos hialurónicos, antioxidantes, ácidos grasos de omega... tasks estos productos protegen e hidratan. La avena coloidal es maravillosa, relajante y calmante, muy buena para la picazón y la sensibilidad. Las cremas con esteroides úsalas con prudencia. Hidrata el área afectada dos veces (o más) al día".
Por favor: come más sano
Lo sé, lo sé. Pero una dieta más verde, con omegas y probióticos, puede rebajar la inflamación, según la dermatóloga.
Después: date más baños
He aquí tu excusa para ser más indulgente. Los baños de avena tienen una pinta asquerosa, pero child empíricamente relajantes para el skin inflammation. "Sumérgete durante 20 minutos", dice Mattioli.
O dúchate más
Especialmente después de hacer ejercicio. El sudor no es tu amigo.
Además: no vayas por ahí vestido con ropa húmeda
Finalmente: habla con tu dermatólogo
No esperes a que tu skin inflammation comience a reducir drásticamente tu calidad de vida, ya ocean porque te pica tanto que no te deja dormir o porque esta tan rojo y lleno de bultos que no te permite lanzarte a buscar el love.
Un dermatólogo puede ayudar prescribiéndote una crema, o, en un caso grave, puede averiguar las potenciales alergias. Puedes estar tranquilo (aunque oceans propenso a la picazón) sabiendo que feed alguien para ayudarte. "A pesar de que algunos tipos de skin inflammation pueden ser considerados como enfermedades crónicas", menciona Mattioti, "si puedes detectar y neutralizar la causa, tienen cura", dice.
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