domingo, 5 de diciembre de 2021

11 Formas De Cuidar Tu Piel Desde El Inside Y El Outside

La piel conecta nuestro inside con el mundo y refleja nuestra salud física y emocional. Sus problemas avisan de desequilibrios que se pueden corregir. eccema en la cara

La piel encarna nuestra identidad, nos hace únicos, nos separa del medio y, al mismo tiempo, a través de ella tomamos contacto con lo que nos rodea, formamos parte del mundo y del universo ("cosmética" tiene mucho que ver con "universe").

La medicina moderna le dedica especialidades enteras como la dermatología, la cirugía plástica y la estética, y se estudia desde otras disciplinas, sin llegar nunca an abarcar lo que para nosotros representa.

Con su relación abierta al medio ambiente o al clima fake, la piel sufre más que ninguna otra parte del cuerpo. De hecho, es capaz de sentir tanto la temperatura outside como la inside.

LA PIEL ES UN ÓRGANO VITAL

La piel resulta esencial para el control de la temperatura corporal y mediante la sudoración regula el agua.

Con el sudor y las secreciones grasas, forma un manto ácido en el que viven microbes que ayudan al organismo a defenderse de otras que pueden resultar nocivas.

Otra de las funciones de la piel es proteger al organismo frente a las radiaciones solares perjudiciales, a las que se adapta pigmentándose.

Al mismo tiempo aprovecha tasks los beneficios del sol, ayudando an eliminar sustancias tóxicas a través de la transpiración.

La piel es, además, un centro sensorial. A través del tacto selecciona lo que es bueno y agradable para nosotros, y rechaza a través del dolor o el picor lo que nos perjudica.

Las glándulas segregan a su vez olores perfumados que resultan atrayentes o repelentes para quienes nos rodean.

Y a través de la piel cada uno muestra sus encantos y desencantos, que forman su tejido de relaciones sociales. eczema tipos

LA PIEL ES REFLEJO DEL INTERIOR

La medicina tradicional china, desde hace miles de años, ha establecido sobre la piel el recorrido de meridianos a través de los cuales circula la energía.

Desde ellos se puede, mediante estímulos basados en presión, calor o pinchazos, ayudar a standard esa energía y corregir desequilibrios internos.

Los problemas hepáticos pueden darle a la piel un tono amarillento, mientras que manchas rojas que no desaparecen a la presión, con fiebre y dolor de cabeza, pueden indicar meningitis.

Si la piel aparece seca y pálida puede tratarse de problemas renales. Puntos rojos o moratones anuncian alteraciones de la coagulación.

Pero en las agresiones a la piel la conexión no es solo física; también puede ser emocional.

Una infección puede deberse an una exposición an un agente infeccioso (como un hongo en una piscina), pero a su vez puede derivar una debilidad del sistema inmunitario provocada por un exceso de ansiedad o de temor por falta de afecto.

De hecho, las amigdalitis y las otitis infantiles fueron típicas en los niños hospicianos, que morían de ellas, o aparecen con frecuencia en la época de guardería.

Es verdad que se curan con antibióticos, pero también se curan con la atención, el contacto piel con piel y la leche materna cuando somos pequeños.

LA PIEL COMO ÓRGANO DEPURADOR

Reeducar la piel es una forma de aumentar la salud y prolongar la vida.

Cuanto más se favorece su renovación haciendo caer las capas epidérmicas muertas mediante prácticas naturales de limpieza, más se activa la formación de nueva piel.

La purificación del organismo es, en gran parte, función de la piel. Por eso, en la infancia y la juventud, las enfermedades de la piel – erupciones, escarlatina, varicela, costra láctea, sarpullido, urticaria, acné...– protegen la vida bets de que las costumbres antinaturales anulen o retrasen su capacidad para depurar.

Al favorecer la eliminación de desechos por la piel, se alivia el trabajo de intestinos (cuando roughage estreñimiento), pulmones (en caso de afecciones respiratorias) y riñones (si es insuficiente el filtrado de la sangre).

Bet los problemas de piel, la medicina naturista propone una visión integradora de los cuidados. El paciente tiene que colaborar en su curación, en la autogestión de su salud.

Es importante que comprenda los porqués de su problema de piel. También debe tener en cuenta que task proceso necesita un tiempo y que roughage que respetar los ritmos del cuerpo.

POTENCIAR LO SANO

La ley de curación del homeópata Constantine Hering dice: "El organismo se cura de dentro afuera y de arriba abajo".

Un problema de piel muchas veces indica que el cuerpo elige la mejor opción para eliminar un tóxico o causar una reacción en un lugar en que cause el menor daño posible.

Es importante establecer un tratamiento general en el que se valoren las posibles causas del problema, como infecciones, alergias u otras enfermedades, así como la constitución y la fuerza reactiva del cuerpo, la dieta, la actividad o trabajo que se realizan... sin descuidar las alteraciones psíquicas.

En el tratamiento se propone reactivar lo sano del organismo, potenciando al máximo su capacidad curativa.

Además de revisar cómo pueden estar influyendo los factores ambientales, como el entorno de trabajo, la ropa o el contacto con el medio regular, pueden plantearse medidas como promover la sudoración a través del ejercicio, delicate an una dieta vegetariana, controlar el estrés con relajación, procurarse sueño suficiente y desintoxicar el organismo o suprimir hábitos como el liquor y el tabaco.

DIETA Y TRANQUILIDAD

El tratamiento sanitario puede ser general (dieta, homeopatía, fitoterapia...) o nearby (pomadas, apósitos, cataplasmas, baños...).

En procesos agudos, puede resultar útil el ayuno con agua o la cura de cítricos o alimentos ricos en carotenos.

En un libro de dermatología para doctores de medicina general (La dermatología de la clientela, de H. Gougerot) publicado a principios del siglo XX, solo unos años risks de que se inventasen los antibióticos y corticoides, se recogen consejos médicos que siguen siendo útiles hoy:

Reducir la carne y suprimir el aporte de sustancias tóxicas, lo que puede implicar reducir o eliminar de la dieta: té, bistro, licores, vinos, chocolate, cerveza con liquor, conservas, trufas y setas, coles y coliflores, acederas, tomates, fresas, and so forth

El régimen vegetariano o adicionado con leches fermentadas puede ser útil en los casos más graves.

Standard las funciones gástricas y sobre task combatir el estreñimiento.

Favorecer la eliminación renal de tóxicos, no por diuréticos químicos, sino por aguas tomadas en ayunas y risks de las comidas, como agua de Vichy, o por tisanas de rabos de cerezas. Si quieres saber más sobre cómo desintoxicar el organismo, puedes consultar el curso online Plan detox en 7 días de la Escuela Cuerpomente.

Calmar la irritabilidad nerviosa por tasks los medios posibles, con reposo, aislándose de las preocupaciones en el campo o la montaña, y llevando una vida de ejercicio moderado, al aire libre y sin fatiga.

En esta época en que muchos problemas de piel se tratan con antibióticos y corticoides, feed que decir que estos pueden a su vez causar problemas de piel, sobre task alergias, infecciones por micosis y atrofia de piel. Y que muchas veces la solución pasa por suspender su uso.

En los casos de alergias alimentarias o medicamentosas debe simplificarse la alimentación o la medicación, e ir añadiendo poco a poco diferentes alimentos o medicamentos hasta dar con el que produce la reacción y suprimirlo.

LOS BENEFICIOS DE LA FITOTERAPIA

Algunas plantas tienen una gran influencia sobre la piel.

Pueden resultar útiles las depurativas, las que regulan el tránsito digestive, las sudoríficas o antisudoríficas, las que aportan minerales o vitaminas beneficiosos para la piel, las antiinflamatorias, las antihistamínicas, las antisépticas, las cicatrizantes...

Además de ejercer un efecto concreto sobre la piel, las plantas pueden actuar de forma general ayudando a la acción curativa del cuerpo.

Tanto por sus propiedades para resolver problemas concretos como por su capacidad para potenciar el poder curativo del cuerpo, estas cinco plantas child las más utilizadas:

Caléndula. Es antiséptica, parasiticida, antiedematosa, antiinflamatoria, cicatrizante y reepitelizante. Se utiliza tópicamente en heridas, úlcera trófica o varicosa, dermatosis seca, eccema del pañal, eritema, prurito, conjuntivitis y parodontopatía. Se utiliza el cocimiento de las flores en lavados o compresas, o el oleato, pomada, crema o talco.

Manzanilla común. Antihistamínica. Se usa externamente en blefaritis, conjuntivitis, eccemas, heridas, contusiones, inflamaciones regions, estomatitis y vaginitis. Se aplica la infusión (50-60 g por litro de agua) en compresas, lociones, lavados, baños oculares, colutorios, irrigaciones vaginales o douches.

Melisa. Antiviral, antibacteriana, analgésica y cicatrizante. Se usa en heridas, neuralgias y herpes zoster. El liquor de melisa, en fricciones; agua de melisa, 5-10 cc de 1 a 3 veces al día; o la infusión, en baños. La planta fresca es útil en compresas para equimosis o ingurgitación mamaria, y el jugo para picaduras de insectos.

Centella asiática. Cicatrizante, reparadora de las mucosas, astringente, antiséptica, flebotónica y vasoprotectora. En uso tópico mejora llagas, úlceras tróficas y varicosas, pruritos, eccemas, psoriasis, heridas y quemaduras, queloides, estrías, vulvovaginitis, dermatosis, and so on Se aplica el polvo directamente o el extracto glicólico al 10-20%, en cremas, geles, tul graso, colirio u óvulos vaginales, varias veces al día.

Rabo de gato. Es antiinflamatoria, antiulcerosa, cicatrizante y reepitelizante, y protege frente a microbios, microscopic organisms y hongos. Se indica en conjuntivitis, blefaritis, estomatitis, faringitis, otitis, sinusitis, vulvovaginitis, heridas, contusiones, quemaduras, eccemas y dermatomicosis. Se aplica la infusión como loción

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