Omega 3 ácidos grasos puede ayudar con Psoriasis

Omega 3 ácidos grasos puede ayudar con Psoriasis

La PSORIASIS es un trastorno de la piel que se produce continuamente y deja zonas de la piel inflamadas y escamosas. Los ácidos grasos Omega 3 pueden ayudar a reducir los SÍNTOMAS DE LA PSORIASIS según diversos estudios que se han realizado con grupos pequeños de individuos. Sin embargo, los estudios tienen que ser llevada a cabo bajo con muchas otras variables antes que los beneficios pueden ser probadas.

Ácidos grasos Omega 3 parece reducir la cantidad de inflamación debido a la psoriasis. Estas áreas todavía se están investigando en profundidad, ya que puede ser un factor clave para que la búsqueda de una CURA PARA LA PSORIASIS. Un estudio involucró a 83 pacientes que tenían psoriasis tan mal que tuvieron que ser hospitalizados. Cada individuo fue asignado al azar, ya sea Omega 3 Omega 6 tratamientos o tratamientos. Los que recibieron los Omega 3 tratamientos mejoraron significativamente en comparación con los que recibieron los Omega 6 tratamientos.

Si usted sufre de psoriasis, considerar la adición de un suplemento de ácidos grasos esenciales Omega 3 para su consumo diario, que le beneficiará en la mayoría de los casos. Esto puede ser el aceite de pescado, nueces, semillas de lino, o suplementos de aceite. También debe aumentar la cantidad de verduras de hoja verde que consume. Trate de comer pescado al menos tres veces a la semana, frutos secos, y tomar un suplemento y tratar de asegurarse de que usted lo hace sobre la base regular.

Todavía hay más pruebas que tienen que llevarse a cabo en relación con los efectos de la Omega 3 ácidos grasos esenciales para la psoriasis, pero sí parecen ayudar a reducir la inflamación. No tienes nada que perder por comer más pescado y verduras de color verde y la adición de un suplemento de aceite.